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頭皮のケア

頭皮は乾燥しすぎると様々なトラブルを引き起こしてしまいます。
頭皮から分泌されている皮脂は髪に栄養やツヤを与えていますが、汚れをきれいに落とさないと毛穴が詰まり、フケや薄毛の原因になります。

現代人は油っこい食事が多くなっているため、頭皮の皮脂腺からより多くの皮脂を分泌し、皮膚が刺激されてかゆくなったり、フケ症の人が多くなっています。
そのため、油っこい食事はなるべく控えて、規則正しい生活を心がけることが大切。

また、頭皮ケア専用のシャンプーは様々な種類が発売されていますが、好みの香りや泡立ちで選んで構いません。
ただし、髪を一番美しく健康的にしてくれるのは、専用シャンプーではなく石鹸、という実験結果が出ています。
石鹸はアルカリ性なので洗うと髪がギシギシしてしまいますが、洗い流す時に洗面器の湯に酢を少量混ぜて使うと酸で中和されるので、ギシギシ感は残りません。

髪の毛を乾かす時は温風で全て乾かすのではなく、低めの温度で適度に乾かし、後は自然乾燥に任せれば髪を傷めません。
頭皮は皮膚の中でもデリケートな部分なので、優しくケアをしてあげましょう。
| 髪・頭皮 | 17:36 | pookmark |

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