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離乳食

離乳食は、赤ちゃんの発育と発達のために必要な食事。
母乳やミルクだけでは必要な栄養が摂取できない、消化酵素の分泌状況などの理由で必要になってきます。
赤ちゃんの体内で、でんぷんを分解する酵素が急激に活性化すると、炭水化物からエネルギーを摂取する準備が整います。

離乳食の開始時期は、母乳を欲しがる状況と体重の増加を確認しながら、3歳までの間にゆっくりと時間をかけて行います。
離乳の個人差があるため、地域の保健センターなどの講習会に参加すると良いでしょう。

離乳食は、調味料を使わない天然素材のものが基本。
だし汁を冷ましたもの、おかゆ、漉した野菜スープなどを与えます。

ただし、アレルギーの原因となる食材は使ってはいけません。
落花生やそば粉などは控えておきましょう。

また、加工食品を使う時は、原材料の確認を忘れずに。
大切な赤ちゃんのために、きちんと確認をするクセをつけておきましょう。
| 育児・子供 | 13:47 | pookmark |

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