blog index

なるほど!健康ニュース

健康に関するニュースの中から、なるほど!と思える情報、へぇ〜と思わず納得してしまう情報を配信中!

薄毛の悩み

髪の毛が薄くなることで、日本人の男性は約800万人以上、女性は600万人以上が悩んでいるとされています。

男性型脱毛症は、髪の毛が十分に成長する前に抜けてしまう現象。
通常、髪の成長期は2年〜6年ですが、これが数ヶ月〜1年と短くなり、抜け落ちてしまうのです。

薄毛の主な原因は、男性ホルモンの影響。
男性ホルモンはヒゲや胸毛を濃くしますが、髪の毛には逆の働きをします。
また、毛根に皮脂が詰まるため、シャンプーやリンスのし過ぎに注意、という説もあります。

最近では、育毛サロン、植毛サロン、育毛剤などに高額のお金を使う方も増えていますが、その効果は科学的根拠に基づいていない場合もあるので注意。

予防の基本は、成長ホルモンが分泌される夜の22時〜2時の間に睡眠を取ること。
髪の毛の主成分であるケラチンを体内で効率よく合成するため、たんぱく質、ビタミン、亜鉛を摂ることなどがあります。

ただし、薄毛や脱毛は加齢現象の一つです。
誰もが満足する改善方法や予防方法というのは、ありません。
悩みすぎてストレスになってしまうと、血管が収縮して髪の毛に栄養が十分に届かない、という悪循環に陥ってしまいます。

男性ホルモンが強いということは、男らしいということでもあります。
映画俳優などでも、薄げでも素敵な人はたくさんいるので、自信を失うことはありません。
| 髪・頭皮 | 15:18 | pookmark |

抜け毛対策

抜け毛・フケ・頭皮のかゆみなどのトラブルは、春に一番起こりやすくなっています。

抜け毛が気になる場合でも、1日100本以内の抜け毛であれば、正常の範囲内。
ただし、1ヵ所からまとまって抜ける場合は、円形脱毛症の可能性があります。
自己免疫システムの異常が考えられるため、必ず専門の医師に相談しましょう。

また、最近ではAGA(男性型脱毛症)という男性ホルモンが影響した抜け毛の対策方法がたくさんあります。
フィナステリドを含む内服薬を飲んだり、ミノキシジルが含まれた薬を塗ったりなど。
AGAは20代から進行するため、髪の量をキープしたい場合は、早めの治療を心がけましょう。

フケやかゆみの原因は、原因となる菌が皮脂の過剰分泌で増殖すること。
毎日シャンプーでしっかりと洗って、頭皮マッサージをして血行を良くすれば、髪に栄養が届きやすくなり、トラブルを防ぐことができます。
ただし、マッサージをする時には、爪を立てると頭皮が傷付くため注意が必要。
| 髪・頭皮 | 13:30 | pookmark |

HARG療法

HARG療法とは、万能細胞から成長因子を取り出して、毛母細胞や皮膚に直接与える薄毛と抜け毛の治療法。
1回の施術時間は約30分で、若い人ほど効果が高く、男性でも女性でも全ての人に効果があるとされています。

施術回数は、健全な毛周期を取り戻すために、毛髪の再生後も約1ヶ月ごとに6回を1クールとして行います。
料金は、1回12万円〜15万円。
通常は3回行えば、効果を実感することができるとされています。

また、治療では脱毛症の正しい診断を行い、AGA(壮年性脱毛症)に有効なプロペシアを処方することもできます。
男性はもちろん、女性でも髪の分け目が狭くなり、ボリュームが増えるのでオススメ。
| 髪・頭皮 | 22:25 | pookmark |

女性の薄毛・抜け毛にHARG療法

薄毛や抜け毛に悩む女性が増えています。
最近では、女性用の育毛剤・発毛剤なども市販されるようになってきました。

通常、健康な髪の毛なら、平均約5年の寿命があり、一生の中で成長・休止・退行を約30回繰り返します。
これは毛周期と呼ばれ、退行期に抜け落ちたまま、新たに成長期に入らなければハゲでしまいます。
また、成長期の毛が細くなれば、薄毛になってしまいます。

他にも遺伝、皮膚病、精神的なストレスなど、薄毛の原因はたくさんあります。
専門的な知識を持っていないと、原因を特定することは難しく、育毛剤や民間療法を自己流で行うと悪化する場合もあるので注意が必要。

最新の毛髪再生医療には「HARG(ハーグ)療法」があります。
HARG療法は、毛髪や皮膚に栄養を呼び込むために、細胞間で交わされるシグナルとなる成長因子を万能細胞から取り出し、毛母細胞や皮膚に直接与える治療法。
医療機関のみで施術が認められています。

1回の施術時間は約30分。
健全な毛周期を取り戻すためには、3〜4週間ごとに6回を1クールとして施術します。
料金は1回12万〜15万円。
その後は、維持のために年1回の施術が必要になります。

リアルラゾンで育毛・発毛!
| 髪・頭皮 | 13:24 | pookmark |

頭皮のケア

頭皮は乾燥しすぎると様々なトラブルを引き起こしてしまいます。
頭皮から分泌されている皮脂は髪に栄養やツヤを与えていますが、汚れをきれいに落とさないと毛穴が詰まり、フケや薄毛の原因になります。

現代人は油っこい食事が多くなっているため、頭皮の皮脂腺からより多くの皮脂を分泌し、皮膚が刺激されてかゆくなったり、フケ症の人が多くなっています。
そのため、油っこい食事はなるべく控えて、規則正しい生活を心がけることが大切。

また、頭皮ケア専用のシャンプーは様々な種類が発売されていますが、好みの香りや泡立ちで選んで構いません。
ただし、髪を一番美しく健康的にしてくれるのは、専用シャンプーではなく石鹸、という実験結果が出ています。
石鹸はアルカリ性なので洗うと髪がギシギシしてしまいますが、洗い流す時に洗面器の湯に酢を少量混ぜて使うと酸で中和されるので、ギシギシ感は残りません。

髪の毛を乾かす時は温風で全て乾かすのではなく、低めの温度で適度に乾かし、後は自然乾燥に任せれば髪を傷めません。
頭皮は皮膚の中でもデリケートな部分なので、優しくケアをしてあげましょう。
| 髪・頭皮 | 17:36 | pookmark |

スカルプケア

スカルプ(頭皮)の乾燥、フケやかゆみに悩む女性は意外と多くいるため、
最近では様々な女性用スカルプケア製品が発売されています。

30代を過ぎると誰でも髪の質が変化するので、美しい髪や健康な地肌を守る
ためには、頭皮のケアが必要になってきます。
頭皮にもきちんと栄養を補給すれば、抜け毛予防や育毛効果があり、髪にツヤ、
コシも出てきます。
髪のパサつき、かゆみが気になる方はぜひ試してみては。

h&s(エイチ・アンド・エス)(シャンプー&コンディショナー)
特徴:ジンクピリチオンの抗菌作用でフケやかゆみを防ぐ。
容量:200ml
価格:399円
販売:P&G

セグレタ スカルプエッセンス
特徴:髪のうねりを防ぐユーカリエキスを配合。
容量:120ml
価格:1,575円
販売:花王

プレディア リラクシング スカルプ エッセンス
特徴:地肌を整える海洋深層水、温泉成分、ビタミン類を配合。
容量:160ml
価格:3,990円
販売:コーセー
| 髪・頭皮 | 16:28 | pookmark |

bolg index このページの先頭へ